グアム自主トレ
1月19日から26日まで内海、真田と共にグアムで自主トレをしました。

f0063162_14222614.jpgウォーミングアップの写真です。胸に付けているベルトのような物は心拍数を測る装置。心拍数は高い時で160ぐらい、下は140ぐらいでした。この写真内海と真田に掲載許可を取ってないけど、先輩権限と言う事で。
f0063162_14223385.jpgこれはピッチング練習の写真です。今年は暖かかったのもあり仕上がりが早くこの時期としては初の試み。シーズンの結果がよければ来年以降もこの時期から開始しようと思います。
f0063162_14404121.jpgこの写真はジムでのウエイトトレーニングです。今年もロコケアの拓ちゃんにトレーナーをお願いしました。毎日ジムで約1時間半たっぷり汗を流たよ。

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by Hisanori_T | 2006-02-28 23:55
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